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Detox Dra Danielle Vila

4 Sucos detox para perder barriga – Confira receitas poderosas!

Os Sucos detox para perder barriga são umas das formas mais eficazes e utilizadas no processo de limpeza do organismo. Veja agora como faze-los.

Os famosos sucos para perder barriga estão fazendo sucesso nos blogs e sites sobre emagrecimento.

E não é pra menos: se você escolher os ingredientes corretos, pode se surpreender com a quantidade de peso que irá perder – sem precisar passar horas na academia e na esteira sem ver os resultados.

Por isso, separei no artigo de hoje duas receitas poderosas que vão mudar completamente a sua dieta e te dar aquele ânimo para não desistir do objetivo. Confira o que separei logo abaixo!

receitas de Sucos detox para perder barriga

Olá, eu sou a Danielle nutricionista e sou redatora aqui no Vila da Saúde e também do blog da Karen. Hoje trouxe para você duas receitas milagrosas de sucos detox para perder barriga.

Garanto que depois deles, o emagrecimento vai ser bem mais fácil e menos sofrido.

Com um pouco de esforço e com ingredientes bem selecionados, é possível transformar aquele suco delicioso do dia-a-dia em um verdadeiro aliado da sua saúde e do seu bem-estar.

E a melhor parte é que eles são super fáceis de fazer e só exigem que você tenha um liquidificador funcionando em casa e cinco minutos para bater tudo antes de sair pra malhar ou mesmo para trabalhar.

E por que os sucos detox para perder barriga funcionam?

A verdade é que os sucos dão um upgrade na dieta e podem ser bem eficazes devido aos ingredientes presentes nas receitas, que diminuem a fome, aumentam a sensação de saciedade e dão energia ao corpo – além de melhorarem a digestão como um todo.

Com todos esses benefícios juntos, nosso organismo tem mais chances de ajudar a chegar aos objetivos sem tanto sofrimento e restrição calórica.

Claro que você não pode abrir mão de seguir um plano alimentar saudável e muito menos deixar de fazer exercícios, pois é importante lembrar que os sucos ajudam mas não podem fazer todo o trabalho por você, tudo bem?

O equilíbrio é sempre o segredo para o sucesso de qualquer jordana e toda ajuda é válida!

Receitas de sucos para perder barriga – Conheça!

Sem mais delongas, vamos às receitas de sucos para perder barriga. Confira o que separei logo abaixo!

Suco de couve com limão e abacaxi

Para esse suco você vai precisar de 1 folha de couve, 1 limão espremido e 3 rodelas de abacaxi.

Bata tudo com 400 ml de água filtrada e gelo.

Não adicione açúcar, tudo bem?

Esse suco ajuda a limpar o organismo, diminui a gordura localiza e dá energia para os exercícios físicos.

Suco de berinjela com maça e abacaxi

Para esse suco você vai precisar de uma maça cortada em cubos, 3 rodelas de abacaxi, água e uma berinjela cortada em fatias.

Bata tudo no liquidificador com gelo a gosto.

Esse suco diminui as gorduras localizadas e ajuda a manter a fome longe por mais tempo.

As frutas são responsáveis pelo sabor adocicado que dispensa o uso do açúcar.

Mais duas receitas incríveis de sucos detox com gengibre

sucos detox com gengibre

Você já viu que os sucos detox são verdadeiros aliados da dieta e da nossa saúde em geral.

São eles os responsáveis por manter nosso corpo sempre em dia e eliminar aquelas toxinas que ingerimos em meio às refeições mal feitas devido ao dia-a-dia corrido que a maioria de nós tem.

Agora vou apresentar duas receitas incríveis de sucos detox com gengibre. Elas são bem simples de preparar e garanto que são bem saborosas.

Não perca mais tempo pesquisando na internet, confira o que separei logo abaixo!

 

Estas 2 receitas incríveis de sucos detox com gengibre, que são muito eficazes para o emagrecimento e para livrar o corpo daquelas toxinas que acumulamos ao longo do dia.

Super fáceis de fazer, elas podem ser preparadas pouco antes da ida à academia ou mesmo de manhã, antes de ir ao trabalho.

E a dica que dou é justamente essa: evite deixar os sucos prontos por muitos dias, pois eles podem perder um pouco das suas propriedades mais essenciais, tudo bem? Opte por bater na hora que for tomar!

E por que o gengibre é um dos melhores Sucos detox para perder barriga?

Você deve estar se perguntando: por que sucos detox com gengibre? Hoje escolhi essa raiz como ingrediente principal devido à sua ação termogênica.

Para quem não sabe o que isso significa, eu explico! Os termogênicos têm a função de aumentar a temperatura do nosso corpo e, consequentemente, deixar nosso metabolismo bem mais rápido e apto a queimar gorduras facilmente.

Mas o gengibre vai muito além do emagrecimento, nos protegendo de doenças, deixando nossa imunidade mais fortalecida e ainda diminuindo possíveis inflamações.

Por isso, se você ainda não se acostumou com ele, a dica é ir aos poucos e nisso os sucos irão te ajudar muito, garanto! Sem mais delongas, vamos aos sucos detox com gengibre que separei hoje. Confira!

sucos detox com gengibre

Sucos detox para perder barriga feitos com gengibre

Sucos detox com gengibre – Confira as receitas!

Agora, vamos aos 2 sucos detox com gengibre que separei. Anote tudo!

Suco verde com gengibre

Você vai precisar de 3 folhas de couve, 2 laranjas, 1 gengibre e 1 litro de água.

Para fazer esse suco é bem simples: esprema as laranjas e adicione tudo no liquidificador, batendo na potência máxima.

Se houver necessidade, a dica é adicionar um pouquinho de mel para adoçar ou um adoçante mais natural, como a stevia.

Evite sempre colocar açúcar refinado.

Beba sempre de manhã ou após o almoço.

Esse suco pode ir a geladeira, mas deve ser consumido no mesmo dia, tudo bem?

Suco Detox com água de coco

Para esse suco, você vai precisar de 2 Folhas de Couve, Suco de meio limão, 1 colher de sopa do suco do gengibre, 3 gotas de pimenta líquida e 300 ml de água de coco.

Basta bater tudo no liquidificador e adicionar mel se achar necessário.

Beba sempre de manhã em jejum ou após o almoço.

Dicas Extras para aproveitar ao máximo seus sucos detox para perder barriga

Além desses sucos, você também pode adicionar frutas mais doces ao gengibre, como abacaxi e maça. Fica uma delícia!

Outra dica muito legal é que muita gente tem feito estes sucos detox para vender e ganhar uma renda extra.

Isso acontece porque muita gente conhece os benefícios do detox, mas não tem tempo de preparas essas receitas de sucos detox em casa.

Comente aqui embaixo o que achou das receitas de hoje! E não deixe de visitar o blog da Karen e a Vila da Saúde todos os dias!

Experimente esses 2 sucos em casa, sempre pela manhã ou antes dos treinos principais, pois eles dão energia e saciedade.

Depois, compartilhe este artigo em suas redes sociais dizendo o que você achou das nossas receitas de Sucos detox para perder barriga. Até a próxima!

Sobre o autor | Website

Sou médica com pós-graduação em Nutrologia . Realiza atendimento clínico na área nutricional com ênfase em programas alimentares destinados à educação nutricional em todas as fases da vida e orientação nutricional para atletas, pessoas com doenças metabólicas e interessados em obter uma vida saudável.

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