Receitas Fit Dra Danielle Vila

Sorvete caseiro para emagrecer – 1 Receita deliciosa!

Receita de sorvete caseiro para emagrecer

Emagrecer, é o sonho de muitas pessoas. E não é difícil de encontrar por aí quem pense que só perde peso quem tem dinheiro ou tome remédios. Mas a verdade não é bem essa. Existem muitas maneiras de emagrecer saudáveis, baratas e ao seu alcance.

Aqui no blog você encontra muitas dicas de produtos naturais, dicas de dietas, de mentalidade e muito mais. Hoje, nós vamos ensinar para você uma receita de sorvete caseiro para você tomar e emagrecer de uma forma leve e gostosa.

Continue lendo este artigo e não deixe de conferir as demais dicas do blog. Você vai amar!

Sorvete caseiro para emagrecer

Estes sorvetes caseiros têm ingredientes que queimam gordura e ajudam na perda de peso, porque quando você está ansioso para comer, você vai ter um sorvete e será suficiente para satisfazer sua ansiedade comendo algo doce, porém saudável.

Sorvetes geralmente contêm uma grande quantidade de açúcares, gorduras e produtos industrializados como emulsificantes, etc. E ainda, não fornecem quaisquer nutrientes para o nosso corpo. Com estes sorvetes caseiros você não só não precisa se preocupar com as calorias, bem como pode ter certeza que eles vão te ajudar a perder peso mais rápido e de maneira saudável! E eles também são uma excelente opção se tivermos filhos, que precisem fazer dieta, pois será um lanche saudável que irá ajudá-los e eles vão adorar!

Sorvete caseiro para emagrecer feito com chás 

Ingredientes: 

  • chá vermelho ou chá verde de sua  preferência
  • água
  • mel
  • copos ou moldes para sorvete
  • Iogurte desnatado

Preparação

coloque para ferver 2 xícaras de água e quando começar a ferver retire do fogo. Adicione 2 sachês de chá verde ou chá vermelho e deixe repousar por 10 minutos, passado esse tempo, adiciona 3 colheres de sopa de mel e mexa. Adicione o iogurte desnatado, coloque em moldes ou já no potinho de servir. Leve ao congelador até você perceber que a consistência está parecida com a de um sorvete.

Se você desejar, pode colocar uma pazinha de madeira e desenformar em formato de picolés.

Variações

– Se você desejar um picolé que não seja cremoso, não precisa adicionar o iogurte.

– Caso deseje, pode adicionar frutas ao iogurte, para modificar o sabor do sorvete. Pedacinhos de morango e de banana são excelentes.

– Caso prefira, pode adoçar o sorvete com açúcar mascavo, ou demerara. Até mesmo o adoçante dietético para quem tem diabetes.

Tenho certeza que você vai adorar essa sobremesa. E seus filhos também!

Não deixe de me contar se você gostou e se você fizer em sua casa, me diga o que achou!

Se você gostou do sorvete caseiro para emagrecer então confira mais receitas fantásticas clicando aqui!

Sobre o autor | Website

Sou médica com pós-graduação em Nutrologia . Realiza atendimento clínico na área nutricional com ênfase em programas alimentares destinados à educação nutricional em todas as fases da vida e orientação nutricional para atletas, pessoas com doenças metabólicas e interessados em obter uma vida saudável.

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