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Beterraba engorda

Como já mencionamos em diferentes ocasiões, existem muitos mitos em relação ao consumo de certos alimentos. Nesse caso, estamos falando da beterraba. Não engorda! Portanto…

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Açúcar mascavo engorda?

Nós já sabemos que o açúcar é um dos grandes vilões da perda de peso. Porém, temos que convir que é praticamente impossível eliminá-lo por completo da nossa dieta. Assim, além de red…

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