Lutando contra a Balança? Mulher "Seca" Usando Formula Natural Alemã

Alimentos Emagrecimento Dra Danielle Vila

Cambuci, fruta amazônica que tem benefícios incríveis!

Já conhece a cambuci ?

Todo mundo sabe o quanto as frutas são essenciais para a saúde e bem-estar do nosso organismo, não é mesmo? Elas são parte fundamentais para que nossa dieta tenha um equilíbrio e não é a toa que a porção recomendada é de ao menos 4 vezes ao dia. E é nesse contexto que irei apresentar o cambuci, fruta típica da amazônia, que tem muitos benefícios e que será uma aliada da sua saúde. Confira!

lá, eu sou a Danielle Vila e eu sou redatora do blog. Hoje vou contar o que descobri sobre o cambuci que, como eu disse, é uma fruta muito benéfica para o nosso organismo. Bem comum na região da amazônia, o cambuci vem ganhando adeptos no país todo.
Encontrá-lo é relativamente fácil, seja em supermercados ou mesmo feiras de rua. Aliás, a dica que eu dou é que você frequente as feiras de rua, pois elas são recheadas de frutas exóticas e deliciosas. Quase toda cidade conta com elas, que são um diferencial da nossa cultura tão rica. Vale a pena essa experiência semanal.

Saiba mais sobre o Cambuci

cambuci

Se você não conhece a fruta cambuci, deve estar se perguntando se ela é gostosa e se é possível consumi-la de forma natural. Posso avisar que seu sabor é bem ácido, então a dica é preparar uma receita com ela, seja um doce ou mesmo utilizando-a em saladas.
Outra curiosidade bacana, é que o cambuci já foi muito abundante em São Paulo e hoje, quase extinto pela cidade grande, há quem deseje retomar essa tradição.

Há uma turma bem empenhada em refazer a fama da fruta, os cooperativos da Cooper Cambucy da Serra. São cultivadores de árvores de cambuci, que estão reunidos no interior do estado. Por isso, já é bem mais fácil encontrar a frutinha ácida nas feiras da cidade.

Vamos aos benefícios

Agora que você conhece um pouco dessa fruta, vamos aos benefícios dela! Anote ai!

Fruta que protege seu sistema imunológico

O cambuci é rico em vitamina C, que sabemos que é essencial para evitar gripes, resfriados e manter nosso sistema imunológico mais forte, especialmente nessa época do ano!

Fruta que ativa sua memória

O cambuci conta com uma propriedade muito interessante: o ácido carnósico, que ajuda a proteger o cérebro e os neurotransmissores, ativando a memória e melhorando o desempenho do fluxo sanguíneo nessa região. Os antigos acreditam que o cambuci podia evitar doenças próprias do idade avançada e eles estavam, em parte, certos. O cambuci ajuda a diminuir os riscos de perda de memória significavelmente.

Fruta que combate o diabetes

O cambuci ajuda a equilibrar os picos de insulina, o que faz com que o diabetes fique mais controlado e haja menos chances de ser desenvolvido em uma pessoa saudável.

Dicas Extras

Gostou das dicas? Agora é hora de conhecer essa fruta tão exótica e tão benéfica para nossa saúde. Faça essa tradição voltar a ativa!

Experimente a fruta e me conte nos comentários aqui de baixo o que você achou! Até a próxima!

E para mais dicas sobre saúde e alimentação, acompanhe o blog Vila da Saúde diariamente.

Sobre o autor | Website

Sou médica com pós-graduação em Nutrologia . Realiza atendimento clínico na área nutricional com ênfase em programas alimentares destinados à educação nutricional em todas as fases da vida e orientação nutricional para atletas, pessoas com doenças metabólicas e interessados em obter uma vida saudável.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.